Sauna este paradisul relaxării. Acest loc aparent neprietenos este cea mai bună soluție de refacere după o sesiune la sală sau după o săptămână
Vrei să fii mai sănătos, dar o „revizie generală” e imposibilă acum. Schimbarea completă a stilului de viață și a dietei presupune resurse de
Sănătatea oricărui bărbat este afectată în mod negativ de un nivel crescut de stres. Se știe că e recomandabil să ne menținem departe de orice
Mai devreme sau mai târziu, vine un moment (sau mai degrabă o noapte) în care nu vei putea să adormi. Insomniile nu sunt deloc amuzante. Stai în
În mod normal, poți spune despre propria-ți spermă că e sănătoasă… privind-o. Dincolo de asta, însă, sunt câteva semne care pot indica faptul că
Pentru mulți dintre noi… adică pentru majoritatea celor care preferă lucrurile simple, cum ar fi căldura și confortul, gândul unui duș rece ne
S-ar putea ca orașul în care locuiești să nu fie întotdeauna la fel de prietenos cu bicicliștii, însă nu ar trebui să lași asta să te doboare.
Atunci când nu găsim un film bun sau, dimpotrivă, când ne-am săturat de atâtea filme bune (deși cele din această categorie sunt din ce în ce mai
Câteva minute zilnice de alergare pot avea unele beneficii pentru sănătate. În urma mai multor studii, s-a constatat că alergarea zilnică timp de
Corpul tău conține trilioane de bacterii. Majoritatea acestor bacterii se găsesc în intestine și joacă un rol important pentru sănătatea ta. Ele
Sportul ar trebui să fie principala armă a bărbaţilor împotriva kilogramelor în plus. Lipsa exceselor, 3 sesiuni de sală pe săptămână, plus
Somnul de calitate, la fel ca şi mâncarea plină în nutrienţi sau exerciţiile fizice reprezintă nevoi de bază ale corpului. Specialiştii recomanda
În prag de An Nou 2015 vă urăm sănătate, dorințe împlinite, visuri devenite realitate și ambiția să îndepliniți tot ce vă propuneți.
Ținând cont de culoarea fructelor şi a legumelor pe care le consumăm, specialiştii au descoperit o modalitate veselă şi sănătoasă de a combate